Szeretettel köszöntelek a Elfelejtett dallamok-derűs-komoly pillanatok oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Elfelejtett dallamok - derűs - komoly pillanatok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Elfelejtett dallamok-derűs-komoly pillanatok oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Elfelejtett dallamok - derűs - komoly pillanatok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Elfelejtett dallamok-derűs-komoly pillanatok oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Elfelejtett dallamok - derűs - komoly pillanatok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Elfelejtett dallamok-derűs-komoly pillanatok oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Elfelejtett dallamok - derűs - komoly pillanatok vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ezt a témát Nagy András indította 13 éve
Kezünkben az egészségünk...
Kezünkben az egészségünk...
Gyógypontok a kézen.
Csak néhány perc, -- akár naponta. A masszázs segít a fájdalom, a stressz és a szorongás ellen. Ez egy nagyon egyszerű, de rendkívül hatásos módszer, amellyel segíthetünk magunkon a kéz reflexzónáin át.
Most tehát a kézmasszázsról írok, ami arra jó, hogy könnyebb, mindennapos panaszainkat, --pl. a fejfájás, kimerültség, hátfájás, stb.-- megszüntethetjük, sőt akár meg is előzhetjük azokat.
Ezzel közérzetünkön is javíthatunk.
A masszázs által ugyanis serkentjük vérkeringésünket, (így javul vérünkben az oxigénellátás), és a nyiroktermelésünket (segít a salaktalanításban, erősíti az immunrendszert és a sejtépítést).
Ezzel feloldhatjuk az energiablokkokat, hogy testünk újra gyógyítani tudja önmagát.
Hogyan kell masszírozni?
Jó, ha végzel egy kis bemelegítést: dörzsöld össze a két tenyered kb. egy percen át, ezáltal több életenergia áramlik beléjük és a felmelegített kezeid jobban érzékelik az ingereket is.
Legjobb módszer a masszírozásra a "hernyótechnika": itt az aktív szerep a hüvelykujjé. Helyezd a másik kéz megfelelő reflexzónájára és csúsztasd úgy, mint ahogy a hernyó mászik, oda - vissza anélkül, hogy felemelnéd a bőrről. Ismételheted néhányszor, egy percig is lassan, érzéssel. Ezt megteheted akár naponta többször is.
Jobban segít, mint a heti egyszeri, de hosszabb masszázs.
Legfontosabb zónák:
FEJFÁJÁS:
Masszírozd hernyótechnikával minden ujjad, méghozzá az ujjak végétől felfelé, ugyanis itt (belső oldalon) vannak a fejzónák.
Ha a fájdalom a vállrésztől indul ki, akkor a tenyér felső részét végig, a vállizomzat zónáját is masszírozd.
S.O.S. módszer: ha nincs elég időd, akkor segítség lehet az, ha minden ujjhegyet két percig erősen egymáshoz dörzsölöd
Hozzászólások eddig: 25
Berec Piroska üzente 8 éve
Hangai Gábor üzente 8 éve
Hangai Gábor üzente 8 éve
Tarján Józsefné üzente 11 éve
Depresszió a tisztaságtól?
Míg a háziasszonyok épp a rendetlenségtől és a kosztól lesznek lehangoltak, addig a kutatások szerint a túlzott tisztaság is ugyanilyen lelkiállapothoz vezethet: atlantai kutatók kimutatták, hogy a túlzott tisztaság miatt legyengült immunrendszer allergiás reakciója, esetenként gyulladása az agy szerotoninszintjére is hat: lelassítja ennek a fontos "boldogsághormonnak" a termelődését. A kutatók szerint erre a depressziósok földrajzi elhelyezkedése is utalhat: sokkal több lelkibeteg él Nagy-Britanniában, mint mondjuk Nigériában. Andrew Miller kutató így nyilatkozott a témában: "Úgy véljük, hogy az immunrendszernek jelentős szerepe van a depresszió kialakulásában. Ahogy az emberek növekednek, úgy az immunrendszerük is velük együtt fejlődik. Minél több baktériummal és parazitával találkoznak, annál hatékonyabban tudnak védekezni a különböző gyulladások ellen. Manapság azonban az emberek sokkal tisztább és higiénikusabb környezetben élnek, így az immunrendszerük valójában sosem tanulja meg, hogyan kell védekezni a különböző fertőzések ellen."
Tarján Józsefné üzente 11 éve
Tisztaságmánia..
Antibakteriális szappanok: többet ártanak, mint használnak
A túlzott tisztasághoz a kézmosás és a fürdés során használt antibakteriális készítmények is hozzájárulnak. Ezek a termékek valóban hatékonyan elpusztítják a baktériumokat, csakhogy azokat is, melyekre szükség lenne a testünk normál működéséhez: bőrünk védő funkcióját is bizonyos baktériumok szolgáltatják, így rendszeresen használva az antibakteriális szappanok, tusfürdők még fogékonyabbá is tehetnek a különböző betegségekre. Arról nem is beszélve, hogy szárító hatásuknál fogva a bőr kivörösödését, viszketését is okozhatják, a túlzottan steril környezet pedig a fent említett okok miatt az immunrendszer erősödését is gátolja.
A Kalifornia Egyetem kutatói közül, akik az antibakteriális készítmények hatásait vizsgálták, Dan Chang orvos arra jutott, hogy ezek a szerek nemhogy nem tisztítanak jobban, de hozzájárulhatnak a rezisztens baktériumok kialakulásához is.
Tarján Józsefné üzente 11 éve
Túlzott tisztaságban élünk?
Egyre több az allergiás felnőtt és gyermek: sokak szerint ennek épp a túlzott tisztaság az oka. Valóban átestünk volna a ló túloldalára? A Life.hu ennek járt utána.
Egyre nő az allergiások száma
Egyre nő az allergiások száma
A vegyi anyagokkal dúsított, színes-szagos tisztítószerek egy időre háttérbe szorultak, és mostanában egyre többen fordulnak újra a múlt régi, vegyszermentes, természetes módszerei felé - nem véletlenül. A szintetikus hatóanyagok ugyanis könnyen kiválthatnak allergiás reakciót, a kellemetlen bőrtünetek ráadásul más allergiák megjelenéséhez is hozzájárulhatnak. Minél sterilebb környezetben él egy egészséges gyermek, annál kevesebb olyan mikrofertőzéssel találkozik, melyre igenis szüksége lenne az immunrendszere megfelelő éréséhez. Később pont ez az éretlen immunrendszer reagál az egyébként nem káros, ártalmatlan anyagokra túlérzékenyen, és lesz a gyermek allergiás. Az amerikai Center for Disease Control and Prevention kutatásai során 623 iskolás gyermeket vizsgáltak meg, és egyértelmű összefüggést találtak a vizeletben található triklozán mennyisége és az allergiát jelző magas IgE szint között.
Nem minden esetben könnyű olyan lábápoló, kézmosó készítményt, dezodort, tusfürdőt, de főleg fogkrémet találni, melynek apróbetűs összetevői között ne virítana ott a triclosan felirat. Ez az erős fertőtlenítő, baktérium- és gombaölő hatású anyag a bőrfelszínről ugyan nehezen, a szájnyálkahártyáról viszont könnyen felszívódik, és megváltoztathatja a szájban és a belekben található normál baktériumflórát - ezzel pedig növeli az allergia megjelenésének kockázatát. A szívelégtelenségben szenvedőknek egyenesen meg kéne tiltani a használatát - ezt az origo.hu is említi -, mivel súlyos szívizomgyengülést okoz, állatkísérletekben befolyásolta a hormonrendszer működését, és káros hatással lehet a májra. Mégis negyven éve használjuk. A legutóbbi kutatási eredmények miatt azonban már a gyártók is igyekeznek visszaszorítani az alkalmazását. Magyarországon a triklozán minden típusú kozmetikai készítményhez felhasználható, de maximum 0,3%-os arányban.
Tarján Józsefné üzente 11 éve
Pintér István üzente 11 éve
Pedig milyen sokan nem gondolnak erre mikor a bőrökkel baj van.Pedig érdemes oda figyelni.annál gusztustalanabb látvány nincs mikor valaki mellettem áll és az arcán a bőr cafatokban áll.Pedig nagyon egyszerű a megoldás.Csak egy kis igényesség kell magunkkal szembe.Ne feledjük ,emberek közt járunk ránk néznek és irtóznak.Az első amit meglátnak rajtunk az arcunk és az sokat tud mesélni rólunk.Csak egy kis oda figyelés ,egy kis ápolás és mindjárt tetszetősebbek leszünk.Az állatokra meg sokan allergiásak.
[Törölt felhasználó] üzente 12 éve
Macskák és kutyák gombája a Microsporum canis, amely közvetlen érintés útján az emberi bőrt is megbetegítheti. Hámló, korpázó, viszkető foltokat és a szőrszálak hullását okozza, elsősorban a fejbőrön. A dél-európai országokban a macskák mintegy harmada fertőzött.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Új hozzászólás