az egész egy nagy hülyeség.Egyszerűbb lenne azt mondani ,hogy " mostantól nem 7 ,hanem 6 ra jártok dolgozni " pl. Arról nem is beszélve ,hogy az órát át lehet állítani de a szervezetet nem .Sokkal több kár van belőle mint haszon.

Válasz

Egy biztos ,figyelembe vehetnék azt is ,hogy sok gyereknek már 6 óra előtt fel kell kelnie ,hogy a suliba érjen .Igaz mi még úgy jártunk suliba ,hogy " váltott műszakba " az se volt jobb akkor meg később értünk haza nagyon,ha délutánosok voltunk.Meg kéne találni az aranyközéputat végre.

Előzmény

Válasz

A biológiai okok azonban csak a probléma egy részére adnak magyarázatot. A tizenévesek egyre nagyobb számban csípnek le akár órákat az alvásidőből, hogy a pihenés helyett inkább közösségi oldalakon vagy telefonon csevegjenek, számítógépes játékokkal játsszanak, internetezzenek vagy filmet nézzenek, így sokkal tovább maradnak ébren (és éberen). Bár az alvással töltött idő egyénenként eltér, általános gyakorlat a tizenévesek között a késői fekvés és a nem megfelelő mennyiségű alvás. Egy korábbi brit felmérés szerint a jó iskolai teljesítőképességhez és kipihentséghez egy kamasznak kilenc órányi alvásra van szüksége; ehelyett többségük hétköznaponként alig alszik 5 órát.

Pedig az alvás szerepe kulcsfontosságú: szükség van rá a memória megfelelő működéséhez és a komplex problémák megoldásához is. Aki nem alszik eleget, annál nő a kortizol nevű stresszhormon szintje, hangulata ingadozhat, dühkitörései lehetnek, főleg ha serdülő. A gyakori alváshiány ráadásul a szervezet anyagcseréjét is felboríthatja: a kialvatlanság a vércukorszint növekedéséhez vezethet, a jóllakottság érzését befolyásoló hormonok szintjének csökkenése miatt fokozódik az éhség, vagyis hosszú távon a kevés alvás akár elhízást vagy cukorbetegséget is okozhat. A fáradt fiatalok gyakran nyúlnak kávé és energiaital után, amitől később álmosodnak el, így még inkább redukálódik az alvásidő.
A felborult napirend és az alvással töltött időszak eltolódásának hatásait az Egyesült Államokban már korábban felismerték, így ott több iskolában is később kezdik a tanítást. Ennek eredményeképpen javult a diákok teljesítménye és ritkábban hiányoztak, kevesebben aludtak el az órákon és a depressziós tünetek előfordulásának gyakorisága is csökkent. Nagy-Britanniában is van már olyan iskola, amely átállt a 10 órás kezdésre, és a tanárok hasonló teljesítménynövekedést tapasztaltak.

A késői iskolakezdés a professzor szerint azonban önmagában nem elég: a legfontosabb, hogy a társadalom, de főként maguk a tizenévesek belássák az alvás kiemelten fontos szerepét, és a pihenéssel töltött időt ne luxusnak vagy felesleges rossznak tekintsék, hanem a kreativitást, a teljesítményt és a hangulatukat is befolyásoló biológiai szükségletként tekintsenek rá.

Válasz

Kegyetlenség a 8 órai iskolakezdés

Egy vezető brit idegtudós szerint a tizenévesek eltérő bioritmusa és alvási szükségletei miatt egyenesen "kegyetlenség" számukra a reggel 7 vagy 8 órai iskolakezdés. A professzor szerint amennyiben a tanítási időt a serdülők valós alvási szükségleteihez igazítanák, jelentősen javulnának eredményeik és teljesítőképességük.
Egyre több iskola kezdi felismerni és komolyan venni azt a tényt, hogy a tizenéves szervezet nem igazán alkalmas a korán kelésre. Az ember alvásigénye - az emlősökhöz hasonlóan - élete során folyamatosan változik: a serdülőkor kezdetével a lefekvés és a felkelés ideje egyre későbbre tolódik. Ez a tendencia fiúknál 21, lányoknál 19,5 éves korig tart, majd megfordul: nagyjából 55 éves korban ébredünk újra abban az idősávban, mint a pubertás kezdete előtt (ez mintegy két órával korábbi időpontot jelent a pubertáskori ébredéshez képest). Összességében tehát egy tizenéves számára a fél hetes ébresztő azt jelenti, amit egy ötvenes éveiben járó felnőttnek a fél ötös kelés - írja Russell Foster, az Oxfordi Egyetem professzora a New Scientist magazinban

Válasz

Én nem szoktam vele semmit csinálni.hülyeségnek találom.

Előzmény

Válasz

Lassan már megint át kell állítani az órát.Kész cirkusz az egész.,hogy nem jött még erre rá senki?

Válasz

Laci ,csak ,hogy mi minden hülyeséget követünk.Nagyobb a felhajtás mint a haszon ,de ezt nem látják be az okosok.

Előzmény

Válasz

Az óra átállítása egy nagy baki.
Arra nem is gondoltak az alkalmazók, hogy a mezőgazdasággal foglalkozónak nem tehetik meg, hogy elaludjanak emiatt, mert a kertjük növényeit, állatait s legfőképp önmaguk egészségét károsíthatják.
A közlekedésben és szinte minden más területeken is kárt okozhat.
Takarékosságot meg semmiképp nem okoz sem a családoknak, sem a cégeknek,sem településeknek, sem az országnak. :((
Talán ezt majd megszüntetik Magyarországon valamikor, mert úgy hallottam több európai országban nem is alkalmazzák.

Válasz

Az óraátállítást egy pihent agyú találta ki.Jó pénzt felvéve és most meg nem merik be ismerni hogy hülyeség az egész.De remélem még megérjük ,hogy észre térnek.

Válasz

egyértelmű,nem egyszerűbb lenne azt mondani,hogy most egy órával előbb kell fel keni.Arról nem is beszélve,hogy hány ember elalszik,elfeledkezik róla.Eredmény meg semmi.Semmi takarékosság nincs benne ,erre már rég rá jöhettek volna.

Válasz